Yin Yoga

Que es el Yin yoga? Es una práctica de auto amarse, auto aceptarse. El Yin yoga mueve la energía a través del cuerpo y ayuda a mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Yin yoga se basa en dos focos, estiramiento profundo de los tejidos de unión como los ligamentos, tendones y fascia profunda. Se [...]