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Yoga para Seniors

YOGA para SENIORS El yoga es increíble para la población mayor, para ayudarlos a mantener su equilibrio, mantener sus articulaciones flexibles, mantener la salud ósea y la masa muscular. El yoga es excelente para la concentración y el bienestar emocional. Las personas mayores pueden beneficiarse enormemente de la práctica y les brinda un lugar para [...]