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Sé tú la prioridad de vez en cuando, no es egoísmo, es necesario. A veces nos sentimos culpables por dedicar tiempo para nosotros, o de intentar priorizar nuestro bienestar alguna rara vez. Pero si queremos dar lo mejor de nosotros es necesario estar bien consigo, amarse para poder amar. ❤️ porque si brillamos podremos iluminar, si nos respetamos podremos respetar, si nos amamos podremos amar más profundamente. . . . . #estudioflow #yogavalencia #retirodeyoga #retiroyogaespaña #yogaoutside #yogaweekend #yogaover40 #yogaeverydamnday #yogamoraira #yogahotelswissmoraira @aloyoga #aloyoga
Moraira @swisshotelmoraira ❤️
Lugares que inspiran, por su belleza, por su silencio, por su luz, por su color... así es @swisshotelmoraira , ya todo preparado para el retiro de yoga en Moraira. Solo cuando vengas podrás sentir esa energía tán regeneradora que envuelve éste lugar. Haremos dos prácticas de yoga al día y podrás disfrutar de tu tiempo libre para relajarte, pasear por la playa, dejarte mimar en el Spa... todo un fin de semana solo para tí... 🙏🏼. Del 5 al 7 de Abril, ya falta poco!! Quedan muy pocas plazas libres pero si te animas puedes escribirme por mail. Susana@estudioflow.com . . . . . #yogaover40 #yogavalencia #yogateacher #estudioflow #yogaoutside #yogamoraira #retirodeyoga #yogaretreatspain #yogaretreatalicante #aloyoga @aloyoga
Superando el auto-sabotaje. Cuando haces cosas contrarias a las que dices que quieres, poniéndote obstáculos para tu crecimiento. Cuando finalmente reconoces tu auto-sabotaje, comienzas a liberarte de ti mismo , comienzas a interactuar contigo mismo, dirigiéndote hacia el camino que has escogido con alegría. Es un proceso de romper con los miedos, las iras, las emociones difíciles y poner fin a una guerra interna, encontrando la paz interior y ser plenamente uno mismo. . . #yogateacher #yogaespaña #yogavalencia #vinyasayoga #yogagirl #estudioflow #yogaeverydamnday
Apaga tu teléfono y practica Yoga. Desconecta de todo lo exterior y conecta contigo.
EstudioFlow, ven a practicar Vinyasa Yoga, excelente práctica que se enfoca en integrar la respiración, el movimiento, la plena conciencia en la práctica, la alineación corporal, la energía, la fuerza y la flexibilidad. Lunes 15.20h. Martes 15.30h. Miércoles 9.00h. Jueves 15.20h. Jueves 18.30h. Empieza ya y notarás cambios a las 3 semanas, aumento de flexibilidad, control corporal y reducción de estrés o ansiedad, serás más feliz!!! 😊. . . . . #yogaover40 #yogagirl #yogateacher #yogavalencia #estudioflow #vinyasayogavalencia #yogaeveryday

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