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Los Gunas

Según el Yoga y el Ayurveda, el universo, incluidos nosotros mismos, está compuesto por 3 Gunas. Entenderlos es de gran ayuda para encontrar el equilibrio mental y físico. Según la filosofía del Yoga, el mundo material, también conocido como Prakriti, está formado por diferentes combinaciones de 3 cualidades: Sattva, Rajas y Tamas. Estas cualidades son las que se conocen como Gunas. [...]

Ayurveda. Combinación de alimentos

Combinación de alimentos según el Ayurveda  La combinación inteligente de sabores y cualidades de los alimentos puede mejorar y facilitar nuestra digestión. El alimento adecuadamente combinado es la clave para reducir la producción de toxinas y facilitar la absorción de nutrientes. Por ejemplo, hacer más liviano un alimento pesado agregándole una pizca de jengibre o [...]

Yoga Beach

Ven a practicar Yoga en la playa de ValenciaPlaya del Sicania - CulleraHora 20.30h Lugar: Nos vemos en la playa frente al Hotel SicaniaPrecio: 15€ Qué necesitas traer: Un pareo grande y tu esterilla de Yoga, también puedes traer lo que suelas usar en tus clases, Bloque y cinta de Yoga.Plazas limitadas Cómo apuntarte: Completa [...]

Los Chakras

Cómo los chakras afectan tu vida Los chakras gobiernan la energía que rodea tu carrera, relaciones, dinero, familia, salud, y hogar. Cuando están desbalanceados, esto puede crear unos cuantos problemas. Entendiéndolos, limpiándolos, armonizándolos, cambiando, y activando los chakras que se relacionen con estos aspectos, y los problemas alrededor de estas areas, cambios de vida profundos [...]