YOGA PARA LA FERTILIDAD

Yoga para la fertilidad

He desarrollado un programa de Yoga totalmente personalizado basado en el ayurveda y la energía femenina, para enfocar y redirigir la energía bloqueada, mejorando así el flujo sanguíneo al centro reproductivo.
Reducir el estrés con prácticas de respiración, yoga, meditaciones, y el poder del ayurveda sobre nutrición y masajes.

Ya sea que estés tratando de concebir naturalmente o con la ayuda de la tecnología de reproducción asistida , el yoga puede ayudar a mejorar tu fertilidad y a allanar el camino hacia la maternidad.

Esta práctica especializada de Yoga para la Fertilidad mejora la circulación y el flujo de energía, equilibra los niveles hormonales y tonifica tus órganos reproductivos.

Precio:

195€ Pack de 4 clases
75€ Masaje Abhyanga (opcional)

Qué incluye

• Estudio Ayurvédico para diseñar una práctica personalizada
• 1 Clase de yoga privada semanal
• Programa motivador para practicar cada semana
• Recomendaciones nutricionales para fomentar la fertilidad
• Meditaciones y técnicas de respiración para liberar y controlar el estrés
• Acceso a todo el contenido de la plataforma online
• Disfruta de los beneficios de la aromaterapia y las infusiones en cada clase

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La práctica de yoga tiene varios beneficios para los procesos de fertilidad en las mujeres, algunos de ellos son:

• Reducción del estrés: El yoga ayuda a reducir el estrés mediante la práctica de técnicas de respiración y meditación, lo que puede mejorar la ovulación y la fertilidad.

• Mejora del flujo sanguíneo: Las posturas de yoga ayudan a mejorar el flujo sanguíneo hacia los órganos reproductivos, lo que puede ayudar a regular el ciclo menstrual y aumentar la fertilidad.

• Aumento de la flexibilidad y la fuerza: El yoga ayuda a mejorar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y la tensión en los músculos y las articulaciones, lo que puede ayudar a mejorar la fertilidad.

• Mejora de la postura: El yoga ayuda a mejorar la postura, lo que puede ayudar a aliviar la tensión en los músculos de la espalda y el abdomen, lo que puede mejorar la fertilidad.

• Regulación hormonal: El yoga ayuda a regular los niveles hormonales en el cuerpo mediante la práctica de posturas específicas y técnicas de respiración, lo que puede ayudar a regular el ciclo menstrual y aumentar la fertilidad.

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Solicita información:

Susana Martínez Estellés
Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance RYT500
T. +34 620859876
susana@estudioflow.com