Clases online

Te presento mis clases online, puedes practicar Yoga este verano desde cualquier lugar a cualquier hora, aprovechando tu tiempo libre de los días de verano, practica Yoga conmigo! Iré añadiendo clases mensualmente para que vayas teniendo una variedad donde elegir. Apto para todos los niveles, Yoga Terapéutico, Yin Yiga, Power Vinyasa y Vinyasa Yoga. Tan [...]

Julio Yoga Beach

Te presento el horario de clases para este Julio. Podrás practicar Yoga junto a la orilla del mar en la playa de Cullera ( frente al hotel Sicania) y terminar la clase mientras cae el sol, recibiendo así la energía de la luna con una práctica lunar, apta para cualquier persona. Necesario: Esterilla de Yoga [...]

Yoga para Runners

Programa de 6 semanas de Yoga para Runners. en el que aprenderás a entrenar de manera saludable, evitando lesiones y mejorando tu rendimiento. Aprenderás prácticas de yoga para tu entrenamiento personal, técnicas de respiración y relajación para saber manejar momentos de estrés durante las carreras. Cuando tu pie golpea el suelo durante una carrera, la [...]

Yoga para Seniors

YOGA para SENIORS El yoga es increíble para la población mayor, para ayudarlos a mantener su equilibrio, mantener sus articulaciones flexibles, mantener la salud ósea y la masa muscular. El yoga es excelente para la concentración y el bienestar emocional. Las personas mayores pueden beneficiarse enormemente de la práctica y les brinda un lugar para [...]

Mes Detox

Este mes de Junio vamos a combinar clases de Yoga con secuencias Detox y algunas ideas de batidos para realizar e casa. El propósito es que aprovechemos éste mes para eliminar todas las toxinas acumuladas en el invierno, y no solo limpieza física, también eliminar todo lo negativo que no queremos para nosotros, un Detox [...]