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Clases de Yoga para todos los niveles

Yin Yoga – Yin yoga es un excelente punto de partida para aquellos que desean calmar la mente con la meditación y también es ideal para liberar la tensión en las articulaciones con exceso de trabajo.

Yin Yang Yoga – Una combinación de movimiento suave con posturas más lentas y meditativas.

Vinyasa Flow Yoga – Clase dinámica y energética que te hará despertar toda la energía y te llenará de vitalidad.

Clases online grabadas: Podrás acceder a todo el contenido de clases online, clases para todos los niveles y meditaciones.
Si te pierdes alguna clase en directo tendrás acceso cuando quieras para poderla practicar en el mejor momento para tí.

PDF semanales con series terapéuticas para mantener la salud de tu espalda.

Meditaciones Nuevos audios de meditaciones cada mes, para poder escuchar desde la comodidad de tu casa.

Consejos ayurvédicos: La Ayurveda es una ciencia milenaria que nos ayuda a prevenir enfermedades siguiendo unas pautas de alimentación y estilo de vida. Es interesante conocer cual es tu constitución ayurvédica para poder adaptar las pautas; cada semana os iré mandando tips para que vayáis introduciendo estos hábitos saludables, recetas, consejos, salud, belleza, conocerás todo lo que te puede ayudar a encontrar un equilibrio.



CLASES SUELTAS EN DIRECTO
También puedes participa en mis clases online sueltas, una forma fácil de practicar Yoga en una clase guiada y en directo.
Diferentes tipos de yoga en diferentes horarios, puedes reservar desde aquí.


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Clase de Iniciación al Vinyasa Yoga – Gratis
Reto 1ª semana saludos al sol – Gratis
Clase de Yoga Terapéutico – Práctica de 15 min diaria para mantener una espalda sana.


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