RETIROS

JORNADA DE YOGA Y PADDLE SURF | 8 MAYO | CULLERA

Estoy muy feliz de presentarte mi próximo evento para el 8 de Mayo, en el que podrás disfrutar de una jornada al aire libre en la playa de Cullera.

🧘 Clase de suave Flow junto al mar
🛶 Curso de iniciación o perfeccionamiento de Paddle Surf con @radicalsurfcenter
🚣‍♂️ Travesía en tabla o kayak, bordeando la costa por las hermosas aguas de esta playa de la Costa de Valencia.
🥘 Comeremos una delicioso arroz valenciano frente al mar
🧘 Finalizaremos la jornada con una suave práctica de Yin yoga y meditación sobre la arena.

Las plazas son limitadas, así que te animo a que reserves ya la tuya!
Es tu momento, desconecta y vive esta experiencia de yoga y paddle surf. 🤸


EXPERIENCIA INTEGRAL DE YOGA Y NUTRICIÓN – ONLINE | 17 Y 18 DE ABRIL

RETO DETOX DE FIN DE SEMANA
Recibe la nueva estación totalmente renovada con este retiro donde nos moveremos mediante deliciosos flows matutinos, una práctica Yin al atardecer, una meditación renovadora, una experiencia complementada con una dieta diseñada para purificar y limpiar nuestro organismo y una interesante charla sobre nutrición.

Qué incluye:

🧘 Acceso a 3 clases de Yoga en directo con Susana Martínez
💚 Charla sobre nutrición y tips para realizar un Detox saludable, con Victoria Soto
🌿 Menú detox para los dos días del retiro
🍵 Una lista de recetas de infusiones
🎶 Acceso a una play List en Spotify diseñada para el evento
🌸 Lista de aromas para acompañar tu práctica

Una vez finalizado el retiro tendrás acceso a los videos de las clases durante un mes por si te perdiste alguna de las prácticas o quieres volver a practicarlo en cualquier otro momento.


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EXPERIENCIA DE YOGA Y MASAJE – PERSONALIZADO

Practica una clase de yoga privada diseñada para ti, toma una infusión cuyas cualidades te ayudan a equilibrar tu energía, escucha música con cantos de mantras mágicos que te harán conectar contigo y recibe una masaje de una hora totalmente renovador.
Todo un RESETEA con el que volverás a sentirte bien, en paz y renovada.

Qué incluye:

🧘 Clase de Yoga o meditación Yoga Nidra
🌿 Informe ayurvédico sobre tu Dosha y recomendaciones saludables
🍵 Una infusión
🎶 Música durante la práctica – Mantras para equilibrar tu energía
🌸 Masaje basado en el ayurveda con aceites naturales


Hoteles colaboradores
Swiss Hotel Moraira ( Alicante)
Hotel NH Collection Valencia Colón
Hotel Westin Valencia
Fattoria Pieve a Salti (Buonconvento, Siena, Italia)



FOTOS DE NUESTROS ÚLTIMOS RETIROS

Si eres principiante o has practicado durante mucho tiempo , participar en un retiro de Yoga siempre será una experiencia de aprendizaje.

Crea tiempo para ti
Hay una gran diferencia entre ir a un retiro e irse de vacaciones. A veces las personas necesitan retroceder y reflexionar hacia adentro. Conectar y conocerse un poco más.
Las vacaciones están más orientadas a la acción, consisten en ver las vistas panorámicas y pasar el rato en los rincones y lugares más famosos de una ciudad.

Profundiza tu práctica en un retiro de yoga
Si desea profundizar su práctica y quieres llevarla al siguiente nivel, entonces un retiro es tu mejor opción. Un retiro te ayudará a volar más allá de la vida cotidiana y también le proporcionará un escape de él. Las personas continúan haciendo las mismas cosas, pero en un retiro, el escenario cambia, puedes ir más allá de tus capacidades y sorprenderte con un nuevo potencial.

Adquirir nuevas experiencias con diferentes personas.
El aprendizaje nunca termina, es un proceso de toda la vida, y los retiros encarnan este hecho. No vas a estar solo cuando vayas a un retiro. Todos los que estén contigo aprenderán algo nuevo de esta experiencia, y también se pueden establecer nuevos vínculos con las personas al conocerlos. Compartir experiencias y conocerse es común en un retiro de Yoga.

Interactuar con los profesores.
Retiro de yoga ofrece una excelente oportunidad para interactuar con los guías y profesores. Puedes aprovechar al máximo el aprendizaje de técnicas en profundidad relacionadas con el yoga y aclarar tus dudas personalmente. Te ayudará a mejorar tu práctica. La cantidad de energía positiva al interactuar con los maestros y los yoguis de ideas afines durante un retiro de yoga es invaluable.

Reúne ideas y aplícalas en tu vida
Explora la hermosa sabiduría que se remonta a la antigüedad y aprenda sobre la filosofía del Yoga. Puedes limpiar el alma, el corazón y la mente con un retiro de yoga, la comida deliciosa y nutritiva que ofrecen los retiros es insuperable. La desintoxicación de las emociones se puede solucionar con un retiro y es posible una restauración completa de tu ser. No solo eso, te llevarás mucha inspiración sintiéndote recargado. También puedes mantener la magia del retiro muy viva en tu vida cotidiana incorporando las cosas que aprendiste.

EstudioFlow ofrece retiros de yoga en hermosos lugares como La Toscana, Costa de Valencia, Costa Blanca y Sierra de Gúadar, en un ambiente perfecto para relajarte, profundizar en tu práctica de yoga y vivir una experiencia única.