RETIROS

RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN – MORAIRA 17 – 19 SEPTIEMBRE

ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES


EXPERIENCIA INTEGRAL DE YOGA Y NUTRICIÓN
ONLINE | CUANDO y DONDE QUIERAS

RETO DETOX DE FIN DE SEMANA

Transpira, gira y fluye hacia la versión más saludable de ti. Esta desintoxicación de yoga de dos días purificará tu cuerpo y refrescará tu práctica para que puedas verte y sentirte lo mejor posible. Cada clase se centra en un objetivo específico para crear equilibrio en tu cuerpo.
Obtendrás un impulso de energía, una mente más clara, un sueño reparador y una mejor digestión con cada día que pase. Esta serie es el estímulo perfecto cuando necesitas refrescar, recargar y restaurar tu mente y tu cuerpo.

Qué incluye:

🙌 Claves de acceso durante 30 días al Reto Detox
🧘 3 clases de Yoga Detox (2 Flows matutinos + YinYoga atardecer)
🌿 Menú detox para los dos días del retiro
🧘 2 Meditaciones
🍵 Una lista de recetas de infusiones
🎶 Acceso a una play List en Spotify diseñada para el evento
🌸 Lista de aromas para acompañar tu práctica

Opcional entrevista personal con nuestra Nutricionista después del reto, donde recibirás tips y consejos para una dieta sana y equilibrada, además te diseñaremos una dieta personalizada para conseguir tu meta.

Accede a este reto detox de dos días, tienes 30 días para poder realizarlo cuando quieras y donde quieras.


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EXPERIENCIA DE YOGA Y MASAJE – PERSONALIZADO

Practica una clase de yoga privada diseñada para ti, toma una infusión cuyas cualidades te ayudan a equilibrar tu energía, escucha música con cantos de mantras mágicos que te harán conectar contigo y recibe una masaje de una hora totalmente renovador.
Todo un RESETEA con el que volverás a sentirte bien, en paz y renovada.

Qué incluye:

🧘 Clase de Yoga o meditación Yoga Nidra
🌿 Informe ayurvédico sobre tu Dosha y recomendaciones saludables
🍵 Una infusión
🎶 Música durante la práctica – Mantras para equilibrar tu energía
🌸 Masaje basado en el ayurveda con aceites naturales


Hoteles colaboradores
Swiss Hotel Moraira ( Alicante)
Hotel NH Collection Valencia Colón
Hotel Westin Valencia
Fattoria Pieve a Salti (Buonconvento, Siena, Italia)



FOTOS DE NUESTROS ÚLTIMOS RETIROS

Si eres principiante o has practicado durante mucho tiempo , participar en un retiro de Yoga siempre será una experiencia de aprendizaje.

Crea tiempo para ti
Hay una gran diferencia entre ir a un retiro e irse de vacaciones. A veces las personas necesitan retroceder y reflexionar hacia adentro. Conectar y conocerse un poco más.
Las vacaciones están más orientadas a la acción, consisten en ver las vistas panorámicas y pasar el rato en los rincones y lugares más famosos de una ciudad.

Profundiza tu práctica en un retiro de yoga
Si desea profundizar su práctica y quieres llevarla al siguiente nivel, entonces un retiro es tu mejor opción. Un retiro te ayudará a volar más allá de la vida cotidiana y también le proporcionará un escape de él. Las personas continúan haciendo las mismas cosas, pero en un retiro, el escenario cambia, puedes ir más allá de tus capacidades y sorprenderte con un nuevo potencial.

Adquirir nuevas experiencias con diferentes personas.
El aprendizaje nunca termina, es un proceso de toda la vida, y los retiros encarnan este hecho. No vas a estar solo cuando vayas a un retiro. Todos los que estén contigo aprenderán algo nuevo de esta experiencia, y también se pueden establecer nuevos vínculos con las personas al conocerlos. Compartir experiencias y conocerse es común en un retiro de Yoga.

Interactuar con los profesores.
Retiro de yoga ofrece una excelente oportunidad para interactuar con los guías y profesores. Puedes aprovechar al máximo el aprendizaje de técnicas en profundidad relacionadas con el yoga y aclarar tus dudas personalmente. Te ayudará a mejorar tu práctica. La cantidad de energía positiva al interactuar con los maestros y los yoguis de ideas afines durante un retiro de yoga es invaluable.

Reúne ideas y aplícalas en tu vida
Explora la hermosa sabiduría que se remonta a la antigüedad y aprenda sobre la filosofía del Yoga. Puedes limpiar el alma, el corazón y la mente con un retiro de yoga, la comida deliciosa y nutritiva que ofrecen los retiros es insuperable. La desintoxicación de las emociones se puede solucionar con un retiro y es posible una restauración completa de tu ser. No solo eso, te llevarás mucha inspiración sintiéndote recargado. También puedes mantener la magia del retiro muy viva en tu vida cotidiana incorporando las cosas que aprendiste.

EstudioFlow ofrece retiros de yoga en hermosos lugares como La Toscana, Costa de Valencia, Costa Blanca y Sierra de Gúadar, en un ambiente perfecto para relajarte, profundizar en tu práctica de yoga y vivir una experiencia única.