RETIROS 2022/23

Elige tu próximo retiro y ven a disfrutar de unos días dedicados a tu bienestar 

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El bienestar espiritual es conectar con algo más grande que uno mismo y que se encuentra en tu interior .

Cuando estamos sanos espiritualmente, nos sentimos más conectados, y nuestras acciones se vuelven más conscientes.

Retiro de fin de semana con Susana Martínez quién nos guiará para encontrar armonía y paz en nuestras vidas. 3 días de yoga, meditación, paseos conscientes por la naturaleza y bienestar en una hermosa casa rodeada de bosques y romero silvestre, una pequeña piscina con vistas a toda la belleza que nos envuelve, y una alimentación sana y deliciosa.

– Retiro de Armonía y Bienestar del 18 al 20 de Noviembre en Rubielos de Mora (Teruel)

Aprovecha el precio especial al hacer tu reserva antes del 3 de Octubre


MORAIRA 28 – 30 OCTUBRE: Lux Yoga retreat
Un retiro dedicado a ti: Yoga + bienestar + gastronomía

Un fin de semana especial para disfrutar de la magia de Moraira en el hermoso hotel Serawa. Accede al lujo de cuidarte con suaves clases de Flow yoga matutinas, acceso al maravilloso Spa del hotel, báñate al amanecer en aguas cristalinas, renueva tu cuerpo, tu mente, tu alma con las meditaciones y clases de Yin y disfruta de los atardeceres degustando un buen champagne y una deliciosa gastronomía mediterránea.

Podrás disfrutar de la hermosa playa de Moraira con actividades como Paddle Surf, kayac, rutas andado por los acantilados para poder disfrutar de la belleza del entorno natural o pasar tiempo para ti en el hermoso Spa del Hotel Serawa.

  • No se requiere experiencia en Yoga.


FORMENTERA 25 – 28 MAYO: GECKO BEACH FORMENTERA

Retiro de 4 días de Jueves a Domingo con Susana Martínez quien nos guiará hacia la esencia más pura de nuestro corazón mediante clases de Flow yoga matutino, meditaciones, yin yoga y yoga nidra al anochecer rodeados de absoluta belleza de Formentera

Tendrás tiempo bañarte en las cristalinas aguas de Formentera, explorar y caminar por las calles de los hermoso pueblos de la isla , atardeceres de relax en el beach club del hotel y compartir esta experiencia con gente como tú.

Completaremos esta experiencia con una exquisita dieta sana y mediterránea del hotel y una atención personalizada en toda tu estancia.

Nos alojaremos en el Gecko Beach Club, el mejor hotel boutique de Formentera, este retiro vacacional combina lo mejor del confort y un entorno tranquilo frente al mar. El lugar perfecto donde reconectar con la naturaleza y con uno mismo, para centrarse en la práctica del yoga con una vista inspiradora en la playa de Es Migjorn, y sumergirse en un paisaje excepcionalmente tranquilo.

No se requiere experiencia para participar en este retiro, todas las personas pueden formar parte de esta hermosa experiencia de renovación interior.

Plazo de inscripción hasta el 10 de Febrero 2023



RETIROS DE EMPRESA

MEJORA LA COHESIÓN, LA PRODUCTIVIDAD Y EL CONOCIMIENTO DE TU EQUIPO

Nada mejor que sentirse renovado y lúcido después de unos días de intenso trabajo.

En nuestros retiros diseñamos una experiencia para fortalecer los vínculos, desarrollar nuevas habilidades, y mejorar la colaboración y confianza del equipo.

Este es el retiro de yoga corporativo que Tu empresa necesita para crear un equipo consciente

RETIROS PERSONALIZADOS

los retiros de empresa que ofrezco son totalmente personalizables. Tanto si diriges una gran plantilla como un pequeño grupo, y especialmente en esta era de teletrabajo, diseñaré un retiro para alcanzar tus metas, después de una entrevista valoraremos los principales retos, como la productividad o la motivación. Y después de conocer también el punto de vista de los empleados, crearé un retiro para ayudar a todos a alcanzar sus objetivos. Yoga, atención plena y meditación.

Nuestros retiros de yoga para empresas se adaptan a las necesidades de su empresa y de su personal e incluyen meditación diaria, una práctica de yoga matutina energizante y una práctica de yoga nocturna lenta y reparadora. Incluso organizaremos actividades adicionales si lo solicita. Puedes elegir las fechas que mejor se adapten a la agenda de tu empresa y juntos encontraremos el lugar perfecto, dependiendo de si quieres una escapada más larga o simplemente una breve escapada de fin de semana más cerca de casa.

Susana Martínez | EstudioFlow | susana@estudioflow.com


Como puedo ayudarte?



Retiros EstudioFlowHoteles colaboradores
Swiss Hotel Moraira ( Alicante)
Hotel Serawa (Moraira, Alicante)
Hotel NH Collection Valencia Colón
Hotel Westin Valencia
Fattoria Pieve a Salti (Buonconvento, Siena, Italia)
Yoga in Salento (Zollino – Lecce, Italia)



FOTOS DE NUESTROS ÚLTIMOS RETIROS

Si eres principiante o has practicado durante mucho tiempo , participar en un retiro de Yoga siempre será una experiencia de aprendizaje.

Crea tiempo para ti
Hay una gran diferencia entre ir a un retiro e irse de vacaciones. A veces las personas necesitan retroceder y reflexionar hacia adentro. Conectar y conocerse un poco más.
Las vacaciones están más orientadas a la acción, consisten en ver las vistas panorámicas y pasar el rato en los rincones y lugares más famosos de una ciudad.

Profundiza tu práctica en un retiro de yoga
Si desea profundizar su práctica y quieres llevarla al siguiente nivel, entonces un retiro es tu mejor opción. Un retiro te ayudará a volar más allá de la vida cotidiana y también le proporcionará un escape de él. Las personas continúan haciendo las mismas cosas, pero en un retiro, el escenario cambia, puedes ir más allá de tus capacidades y sorprenderte con un nuevo potencial.

Adquirir nuevas experiencias con diferentes personas.
El aprendizaje nunca termina, es un proceso de toda la vida, y los retiros encarnan este hecho. No vas a estar solo cuando vayas a un retiro. Todos los que estén contigo aprenderán algo nuevo de esta experiencia, y también se pueden establecer nuevos vínculos con las personas al conocerlos. Compartir experiencias y conocerse es común en un retiro de Yoga.

Interactuar con los profesores.
Retiro de yoga ofrece una excelente oportunidad para interactuar con los guías y profesores. Puedes aprovechar al máximo el aprendizaje de técnicas en profundidad relacionadas con el yoga y aclarar tus dudas personalmente. Te ayudará a mejorar tu práctica. La cantidad de energía positiva al interactuar con los maestros y los yoguis de ideas afines durante un retiro de yoga es invaluable.

Reúne ideas y aplícalas en tu vida
Explora la hermosa sabiduría que se remonta a la antigüedad y aprenda sobre la filosofía del Yoga. Puedes limpiar el alma, el corazón y la mente con un retiro de yoga, la comida deliciosa y nutritiva que ofrecen los retiros es insuperable. La desintoxicación de las emociones se puede solucionar con un retiro y es posible una restauración completa de tu ser. No solo eso, te llevarás mucha inspiración sintiéndote recargado. También puedes mantener la magia del retiro muy viva en tu vida cotidiana incorporando las cosas que aprendiste.

EstudioFlow ofrece retiros de yoga en hermosos lugares como La Toscana, Costa de Valencia, Costa Blanca y Sierra de Gúadar, en un ambiente perfecto para relajarte, profundizar en tu práctica de yoga y vivir una experiencia única.