Elige tu próximo retiro y ven a disfrutar de unos días dedicados a tu bienestar
MORAIRA 7 – 9 DE JULIO
WEEKEND EXPERIENCE
La manera inteligente de ser feliz
¿Te imaginas un lugar en el que estés desconectada del mundo exterior? en el que tengas la oportunidad de reconectar con tu verdadero yo, de encontrar una tribu, quien te permite expresar tus emociones y sumergirte en tu proceso de sanación.
Únete a nuestro retiro de mujeres en Moraira, un fin de semana lleno de yoga diaria, meditación, cocina saludable, comida nutritiva, paseos por la naturaleza, saborear deliciosos vinos al atardecer rodeadas de viñedos, paseos en barca visitando las calas más escondidas, baños en aguas cristalinas, y junto a una fogata observar las estrellas bajo la luna llena…
No se requiere experiencia para participar en este retiro, todas las personas pueden formar parte de esta hermosa experiencia única y renovadora.
Plazas limitadas
MORAIRA 9 – 11 JUNIO – HOTEL SERAWA MORAIRA
Permite que la energía nueva de este comienzo de verano te ilumine y te de la paz que estabas buscando. El solsticio de verano marca el momento de máximo esplendor y energía, dejando que este fuego nos renueve y nos guie hacia una transformación personal
Retiro de fin de semana con Susana Martínez quien nos guiará hacia la esencia más pura de nuestro corazón mediante clases de Flow yoga matutino, meditaciones, yin yoga y yoga nidra al anochecer rodeados de naturaleza en un hermoso hotel junto al mar de Moraira
Tendrás tiempo libre para salir a pasear por la playa, explorar las calas, el hermoso pueblo de Moraira, masajes y baños en el hotel, podrás disfrutar de un alojamiento súper cómodo y un fascinante Spa para disfrutar del bienestar que te mereces
Completaremos estos 3 días con una exquisita dieta sana y mediterránea slow food, una charla sobre nutrición con nuestra nutricionista colaboradora Beatriz Colorado, y hermosos atardeceres en la terraza del hotel en compañía de gente maravillosa como tu.
No se requiere experiencia para participar en este retiro, todas las personas pueden formar parte de esta hermosa experiencia de renovación interior.
www.estudioflow.com | https://www.serawahotels.com/
MORAIRA 14 – 16 ABRIL
Retiro de Yoga y curso de cocina
Disfruta de una experiencia única para los sentidos en nuestro retiro de yoga y curso de cocina en Moraira en abril. Deléitate con deliciosas recetas saludables, mientras nutres tu cuerpo y mente con la práctica de yoga en un entorno idílico junto al mar.
Tendrás tiempo para relajarte, disfrutar de la naturaleza, conectar con personas como tú, disfrutar de un masaje ayurvédico o darte un baño en las aguas cristalinas de Moraira.
FORMENTERA 25 – 28 MAYO: GECKO BEACH FORMENTERA
Retiro de 4 días de Jueves a Domingo con Susana Martínez quien nos guiará hacia la esencia más pura de nuestro corazón mediante clases de Flow yoga matutino, meditaciones, yin yoga y yoga nidra al anochecer rodeados de absoluta belleza de Formentera
Tendrás tiempo bañarte en las cristalinas aguas de Formentera, explorar y caminar por las calles de los hermosos pueblos de la isla , atardeceres de relax en el beach club del hotel y compartir esta experiencia con gente como tú.
Completaremos esta experiencia con una exquisita dieta sana y mediterránea del hotel y una atención personalizada en toda tu estancia.
Nos alojaremos en el Gecko Beach Club, el mejor hotel boutique de Formentera, este retiro vacacional combina lo mejor del confort y un entorno tranquilo frente al mar. El lugar perfecto donde reconectar con la naturaleza y con uno mismo, para centrarse en la práctica del yoga con una vista inspiradora en la playa de Es Migjorn, y sumergirse en un paisaje excepcionalmente tranquilo.
No se requiere experiencia para participar en este retiro, todas las personas pueden formar parte de esta hermosa experiencia de renovación interior.
MEJORA LA COHESIÓN, LA PRODUCTIVIDAD Y EL CONOCIMIENTO DE TU EQUIPO
Nada mejor que sentirse renovado y lúcido después de unos días de intenso trabajo.
En nuestros retiros diseñamos una experiencia para fortalecer los vínculos, desarrollar nuevas habilidades, y mejorar la colaboración y confianza del equipo.
Este es el retiro de yoga corporativo que Tu empresa necesita para crear un equipo consciente
RETIROS PERSONALIZADOS
los retiros de empresa que ofrezco son totalmente personalizables. Tanto si diriges una gran plantilla como un pequeño grupo, y especialmente en esta era de teletrabajo, diseñaré un retiro para alcanzar tus metas, después de una entrevista valoraremos los principales retos, como la productividad o la motivación. Y después de conocer también el punto de vista de los empleados, crearé un retiro para ayudar a todos a alcanzar sus objetivos. Yoga, atención plena y meditación.
Nuestros retiros de yoga para empresas se adaptan a las necesidades de su empresa y de su personal e incluyen meditación diaria, una práctica de yoga matutina energizante y una práctica de yoga nocturna lenta y reparadora. Incluso organizaremos actividades adicionales si lo solicita. Puedes elegir las fechas que mejor se adapten a la agenda de tu empresa y juntos encontraremos el lugar perfecto, dependiendo de si quieres una escapada más larga o simplemente una breve escapada de fin de semana más cerca de casa.
Susana Martínez | EstudioFlow | susana@estudioflow.com
Como puedo ayudarte?
Retiros EstudioFlow – Hoteles colaboradores
Swiss Hotel Moraira ( Alicante)
Hotel Serawa (Moraira, Alicante)
Hotel NH Collection Valencia Colón
Hotel Westin Valencia
Fattoria Pieve a Salti (Buonconvento, Siena, Italia)
Yoga in Salento (Zollino – Lecce, Italia)
FOTOS DE NUESTROS ÚLTIMOS RETIROS
Si eres principiante o has practicado durante mucho tiempo , participar en un retiro de Yoga siempre será una experiencia de aprendizaje.
Crea tiempo para ti
Hay una gran diferencia entre ir a un retiro e irse de vacaciones. A veces las personas necesitan retroceder y reflexionar hacia adentro. Conectar y conocerse un poco más.
Las vacaciones están más orientadas a la acción, consisten en ver las vistas panorámicas y pasar el rato en los rincones y lugares más famosos de una ciudad.
Profundiza tu práctica en un retiro de yoga
Si desea profundizar su práctica y quieres llevarla al siguiente nivel, entonces un retiro es tu mejor opción. Un retiro te ayudará a volar más allá de la vida cotidiana y también le proporcionará un escape de él. Las personas continúan haciendo las mismas cosas, pero en un retiro, el escenario cambia, puedes ir más allá de tus capacidades y sorprenderte con un nuevo potencial.
Adquirir nuevas experiencias con diferentes personas.
El aprendizaje nunca termina, es un proceso de toda la vida, y los retiros encarnan este hecho. No vas a estar solo cuando vayas a un retiro. Todos los que estén contigo aprenderán algo nuevo de esta experiencia, y también se pueden establecer nuevos vínculos con las personas al conocerlos. Compartir experiencias y conocerse es común en un retiro de Yoga.
Interactuar con los profesores.
Retiro de yoga ofrece una excelente oportunidad para interactuar con los guías y profesores. Puedes aprovechar al máximo el aprendizaje de técnicas en profundidad relacionadas con el yoga y aclarar tus dudas personalmente. Te ayudará a mejorar tu práctica. La cantidad de energía positiva al interactuar con los maestros y los yoguis de ideas afines durante un retiro de yoga es invaluable.
Reúne ideas y aplícalas en tu vida
Explora la hermosa sabiduría que se remonta a la antigüedad y aprenda sobre la filosofía del Yoga. Puedes limpiar el alma, el corazón y la mente con un retiro de yoga, la comida deliciosa y nutritiva que ofrecen los retiros es insuperable. La desintoxicación de las emociones se puede solucionar con un retiro y es posible una restauración completa de tu ser. No solo eso, te llevarás mucha inspiración sintiéndote recargado. También puedes mantener la magia del retiro muy viva en tu vida cotidiana incorporando las cosas que aprendiste.
EstudioFlow ofrece retiros de yoga en hermosos lugares como La Toscana, Costa de Valencia, Costa Blanca y Sierra de Gúadar, en un ambiente perfecto para relajarte, profundizar en tu práctica de yoga y vivir una experiencia única.
Susana Martinez 