Clases

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EstudioFlow, tu refugio urbano de Yoga en Valencia.
Un espacio de 35 m2 que invita al recogimiento.
Un lugar para conectar contigo y silenciar todos los ruidos de la mente.
Prácticas de Yoga, Meditación y Respiración que te nutrirán, te darán conciencia de tu cuerpo y te transformarán aportando energía y serenidad.

Clases EstudioFlow

Los Grupos son reducidos de máximo 6/8 personas, por lo que tendrás una atención personalizada.
Las clases son generales para todos los niveles y adaptamos la práctica a tí.

El Yoga que imparto se caracteriza por el Suave movimiento del cuerpo mecido por la respiración, el cuerpo se convierte en medio de expresión y de libertad.
Es un despertar de nuestros sentidos y una unión con los elementos, tierra, aire, fuego y agua simbolizados en nuestro poder interno.

El yoga beneficia a todos y a cualquier edad, : niños, adolescentes, edad media y mayores. Con una amplia gama de clases y una gran calidad de enseñanza, ofrecemos algo para todos.

Elige el estilo de Yoga que más se adapte a tí

-Clases Dinámicas, si buscas moverte, respirar y sudar. Activas y a veces desafiantes, estas clases incluyen Ashtanga, Vinyasa y Prana Flow.

Clases Relajantes y Terapéuticas: Estas clases son perfectas si buscas relajarte, desconectarte, disminuir el estrés, aliviar el dolor de espalda, superar el insomnio y mucho más. Estas clases son: Hatha, YinYoga, Yoga Terapéutico, Yoga Nidra

Yoga en Familia: La mejor manera de iniciar el fin de semana, Yoga con los pequeños de la casa, papás, mamás, abuelos, abuelas … niñ@s y adolescentes de 3 a 14 años.
Un sábado al mes. Consulta las fechas

YogaTeens: De 12 a 18 años, Clase de Yoga para adolescentes, donde aprenderán formas positivas de sentirse seguros y desarrollar habilidades para mantenerse calmados, enfocados, felices y saludables.
Clases diseñadas para activar toda la vitalidad, conectar con su cuerpo y relajar su mente.

El Yoga es para Todos

El yoga es para todos: los niños, adolescentes y adultos pueden practicar Yoga.
No necesitas un cuerpo flexible para comenzar a practicar yoga. El yoga hace que tu cuerpo sea flexible.
– El yoga no tiene nada que ver con ninguna religión. Todo lo que necesitas es una actitud para aprender algo nuevo.
– El yoga se trata de comprender y aceptar tu cuerpo, y no solo de aprender diferentes posturas.
– El yoga se puede practicar de por vida. Cuanto más practiques, mejor será tu conexión mente-cuerpo.

Organizamos talleres mensuales de iniciación al Yoga, y Retiros de Yoga .

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Precios

Inscripciones:
45€ / mes  – 1 clase a la semana
75€/ mes – 2 clases a la semana
85€/ mes – Clases ilimitadas

Clases sueltas:
18€ – 1 Clase suelta
Yoga con tu hij@ clase suelta – 20€/ sesión ( dos personas)
Clase Privada (de 1 a 3 personas) –  55€/ Clase suelta ( duración 60 minutos)

Bonos:

25€ – Bono de dos clases de Prueba ( Válido una semana)
55€ – Bono de 4 clases (validez 1 mes)
Yoga con tu hij@ – 60€ /Bono de 4 clases


Equipo

Verónica Millán. Vinyasa Yoga
Yoga Vinyasa y meditación RYT 200h by Yoga Alliance
YTT 600h Hatha Yoga
“Práctica dinámica donde tu respiración se convierte en el puente que une cuerpo y mente. Descubre el significado del Yoga como el arte de permanecer presente de manera ecuánime, sin juicios, manteniendo una auto escucha que te permita adaptar la práctica a tus verdaderas necesidades.”
Serafín Martín. Hatha Vinyasa Yoga
YTT 200h Hatha Yoga
“Busco crear consciencia del cuerpo a través del movimiento, la respiración y la observación”
Gerardo Lloret. Ashtanga
YTT 200h Ashtanga Yoga en Yoga Masterji. La India
“Cada clase como proceso de aprendizaje por medio de observaciones y sensaciones que nos lleven a entender lo que hacemos. Clases de nivel medio y alto”
Susana Martínez. Pure Flow
RYT 500h Vinyasa Yoga, meditación, Power Vinyasa, Prana Flow, Ashtanga Progresivo, Vinyasa contemporáneo. By Yoga Alliance
YTT 400h Hatha Yoga
El Yoga que imparto se caracteriza por el Suave movimiento del cuerpo mecido por la respiración, el cuerpo se convierte en medio de expresión y de libertad.


Ficha de inscripción:

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Testimonios
, conoce lo que mis alumnos dicen
EstudioFLow | Calle Naturalista Rafael Cisternas, 4  – Valencia
T. 620859876 | susana@estudioflow.com

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