Thea
Programa de salud integral para la mujer
YOGA | NUTRICIÓN | PSICOLOGÍA
Apoyo integral a la mujer
Quienes somos
Susana Martínez
Profesora de yoga RYT 500
Especializada en Yoga personalizado para la mujer
CLASES PRIVADAS 1:1
Las clases privadas se adaptan para encontrarte donde estés y sacarte de la zona de confort para crecer y transformarte. Respiración, yoga, ayurveda, meditación, exploradas en un espacio seguro y guiadas con honestidad y una comunicación abierta.
*Las clases pueden ser tanto Online como presenciales
Si necesitas más información o quieres reservar una clase, no dudes en ponerte en contacto conmigo en el siguiente enlace:
ESTUDIO DE YOGA ONLINE
Una verdadera experiencia de estudio de Yoga en casa.
– Clases de Yoga live
– Clases de Yoga y meditaciones grabadas
– Newsletter semanal
– 7 días de prueba gratis
_ Cancela cuando quieras
Victoria
Nutricionista y dietista especializada en salud hormonal e integral de la mujer.
@nutritraveler
Ignacia Allamand
Actriz, cocinera, participante Masterchef celebrity.
@ignaciachaopez
Nicole d’AlenÇon
Psicóloga clínica especialista en trabajo con mujeres, Master en sexualidad y género
YOGA
Susana Martínez
Diseñadora industrial y profesora de Yoga, con un estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes estilos de Yoga, ofrezco un Yoga natural buscando el movimiento intuitivo del cuerpo, fluyendo cuerpo y respiración
4 clases privadas de Yoga en las que te enseñaré herramientas de respiración, meditación y asanas para poderlas incorporar en tu vida.
No importa tu experiencia, el yoga se adapta a cualquier persona, tan solo déjate guiar en esta experiencia de bienestar.
NUTRICION
Victoria Soto
Nutricionista y dietista especializada en nutrición y salud hormonal en la mujer. Docente en dietoterapia clínica, he participado en diversos diplomados, cursos, congresos y talleres internacionales de nutrición y cocina.
Mi labor es darte apoyo profesional y didáctico para lograr una alimentación acorde a tu salud actual y en cualquier etapa de tu vida, de manera personalizada, basada 100% en tus requerimientos. Nutrir, mejorar y suplementar tu alimentación, otorgando un balance en la nutrición que será clave para tener un equilibrio positivo entre tu cuerpo, mente y ciclo vital.
COCINA
Ignacia Allamand
Actriz, cocinera aficionada, participante Masterchef celebrity. Formación en cocina internacional
cocina vegana y vegetariana, comida étnica y tradicional chilena. Ha participado en cursos con diferentes chefs alrededor del mundo durante mas de 20 años.
Después de la entrevista personal, en conjunto con la nutricionista, buscaremos una manera sencilla de integrar los alimentos recomendados en la dieta de la paciente, complementando con recetas y técnicas culinarias simples y accesibles para todos. La dificultad de las preparaciones dependerá del nivel de experiencia de cada persona.
PSICOLOGÍA
Nicole D’Alençon
Soy psicóloga clínica especializada en mujeres, master en terapia sexual y parejas de la Universidad de Valencia, experta en género, violencia y Mindfulness.
Desde mi experiencia clínica he visto como los tratamientos psicológicos están creados sin perspectiva de género, siendo poco efectivos en muchas mujeres. Por eso te ofrezco mis herramientas y conocimientos en un programa de 4 sesiones donde juntas iremos trabajando para derribar diferentes mitos, creencias y presiones que impiden el disfrute en diferentes áreas de tu vida.
Susana Martinez 