Experiencia personalizada para equilibrar tu energía.
AYURVEDA PARA LA MUJER
Para todas aquellas mujeres que saben lo que quieren, inteligentes curiosas e inquietas en la búsqueda de herramientas que les dan calidad de vida.
Mujeres Pitta: Apasionada, constantes, inteligente, mujer de acción y de naturaleza líder
Mujer Vata: Divertida, ansiosa, vivaz, espontanea y creativa
Mujer Kapha: Cariñosa, la que te escucha y cobija, la que te da estabilidad y amor.
Ayurveda
La teoría de los 5 elementos nos dice que todo lo que se encuentra en el universo, está en uno mismo.
Los 5 elementos son, Agua, Tierra, Fuego, Aire y Éter.
El Agua lo encontramos en todos los tejidos del cuerpo y las secreciones, relacionado con el amor universal. La tierra es nuestro sostén, la madre tierra, huesos, tendones, todo aquello que nos sustenta, emocionalmente relacionado con el amor y la empatía. El Fuego lo encontramos en el sistema digestivo, la inteligencia y la empatía, emocionalmente nos da empuje y decisión.
Cada persona tiene una composición diferente de los elementos, Doshas: Vata (Aire + Éter), Pitta (Fuego + Agua) y Kapha (Tierra + Agua). Así que cada persona debe tratarse en la terapia ayurvédica con técnicas de meditación, prácticas de Yoga, alimentación, infusiones, rutinas y masajes que le ayude en su bienestar.
Cada persona es diferente y por eso tiene una atención personalizada. El énfasis de Ayurveda está en la causa del problema y no en los síntomas.
Terapias
MASAJE ABHYANGA – Armonía, relajación y Depuración
Oleación de todo el cuerpo creando una auténtica cura energética que regulariza las funciones físicas y psíquicas restableciendo el bienestar. Cura de belleza que da un aspecto joven y dinámico.
Depuración y eliminación de toxinas, relajación y mejora de sueño, mejora la circulación, nutrición de la piel, equilibrio energético, reducción de ansiedad y alivia la tensión muscular, estimulación linfática con la mejora del sistema inmune.
– Duración 60 min – Precio 75€
SHIRODHARA – Relajante y nutritivo
Es uno de los tratamientos más poderosos de Ayurveda, consiste en aplicar un fluido lento y constante de aceite sobre la frente.
Es un tratamiento profundamente relajante y nutritivo y una forma rápida y poderosa de calmar la mente y apoyar un sueño de alta calidad.
Este masaje proporciona un gran placer físico y mental, estimulando zonas muy profundas del cerebro, dando lugar a un encuentro tranquilo y relajado con los propios sentimientos, da una profunda sensación de seguridad, protección y de paz.
Ayuda a aliviar la ansiedad, stress, migrañas, hipertensión o parálisis. Mejora el enfoque y la concentración mental, disminuye la caída del cabello y la fatiga.
– Duración 60 min (Masaje + Tratamiento Shirodhara) – Precio 90€
NASYA – Calma y equilibra la mente
El masaje Nasya es una técnica de la medicina tradicional india (Ayurveda) que implica masaje de cabeza y cara y la aplicación de aceite o hierbas en la zona nasal.
Alivio para la congestión nasal, reducción del dolor de cabeza y migrañas, ayuda a la claridad mental y la concentración, reduce las ojeras, alivia problemas de sinusitis y rinitis, equilibra la energía, estimula los sentidos, ayuda al sistema nervioso, relajación y tranquilidad.
– Duración 30 min – Precio 40€
KATI BASTI – Nutritivo y reparador
El Kati Basti es una terapia Ayurveda que implica la aplicación de aceite caliente en la zona de la columna lumbar, específicamente, en la zona sacro-lumbar. Discos comprimidos, osteoporosis, dolor en la cadera, dolor de espalda, lumbalgia, ciática, hernia discal, artrosis, artritis y contractura muscular.
– Duración 60 min – Precio 60€
Udvartana – Reductor y energético
Esta terapia consiste en la realización de un masaje reductor en todo el cuerpo, caracterizado por movimientos hacia arriba, con la intención de reducir los líquidos y lípidos del cuerpo. El masaje se realiza con una mezcla de hiervas secas y granos.
Reduce el tejido graso, elimina dolores, picores y la somnolencia, tonifica músculos y piel, elimina toxinas, alivia obesidad, sobrepeso, celulitis, diabetes, letargo y fibromialgia.
– Duración 45 min. – Precio 55€
RESETEA – Experiencia personalizada
La experiencia Resetea está pensada para personas que necesitan un momento de total desconexión, un pequeño retiro de yoga y bienestar sin salir de la ciudad. Te ayudará a sentirte bien, desbloquear tu energía, conocer los beneficios del ayurveda y cómo pueden ayudarte a re-equilibrar tu vida.
Una auténtica dosis de bienestar y calma.
MASAJE ABHYANGA 60 min + CLASE DE YOGA PRIVADA 30 min
– Duración 90 min – precio 95€
PROGRAMA DETOX 31 DÍAS – Una herramienta para toda la vida
Programa de limpieza sencillo, suave y seguro. Está diseñado para crear más conciencia sobre las elecciones alimentarias y ayudarte a escuchar la sabiduría de tu propio cuerpo. A lo largo de estas 4 iremos incorporando cambios pausados en la alimentación, prácticas diarias de limpieza y autocuidado, prácticas de yoga, meditación y respiración, acompañado con diferentes terapias que nos ayudarán a eliminar el exceso de toxinas en el cuerpo. El enfoque, es aplicar el conocimiento del Ayurveda para determinar y aprender cuánto comer, dónde comer y cuándo comer. Las primeras semanas te darán las bases para unas prácticas alimentarias saludables para toda la vida. La cuarta semana incluye prácticas de limpieza dietética elegidas específicamente para cada persona (según desequilibrio o constitución). Se establecerá un plan completo con recomendaciones sobre la dieta y el estilo de vida para crear equilibrio.
4 Sesiones privadas a lo largo de 5 semanas
– Estudio ayurvédico
– 4 Breves clases de Yoga, meditación, técnicas de respiración.
– 4 Terapias ayurvédicas específicas para cada persona
– Guía de alimentación, prácticas de autocuidado y estilo de vida.
– Recetas de los alimentos mágicos y poderosos.
Programa completamente personalizado después de un estudio ayurvédico.
Precio – 389€
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ESTUDIOFLOW – YOGA Y AYURVEDA – VALENCIA (ESPAÑA)
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