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¡Descubre la Magia del Yoga en estas Vacaciones Navideñas! 🎄✨ Querid@s alumn@s, ¡La Navidad ya está aquí y qué mejor manera de celebrarla que cuidando de nuestro bienestar integral! Este año, quiero motivarlos a aprovechar estas vacaciones de una manera especial: ¡sumergiéndose en el mundo transformador del yoga y la meditación! He creado un programaSigueSigue leyendo «¡Descubre la Magia del Yoga en estas Vacaciones Navideñas! 🎄✨»

Evento de renovación 18 Diciembre – 20.15h Únete a nuestro próximo evento de renovación que combina la serenidad Y suavidad del yoga fluido con el poder transformador del canto de mantras en movimiento. Sumérgete en una experiencia única que revitalizará tu mente, cuerpo y espíritu. Despierta tus sentidos con prácticas revitalizantes, permite que la músicaSigueSigue leyendo «Brilla, renueva tu energía con Yoga Suave y Mantras para Despedir el Año»

Consejos para dormir bienEl Ayurveda aborda el sueño desde una perspectiva holística, considerando factores como la rutina diaria (dinacharya), la dieta adecuada para tu constitución (dosha), y la práctica de técnicas de relajación. Ajustar tu estilo de vida según los principios ayurvédicos puede favorecer un sueño reparador, promoviendo equilibrio y armonía en el cuerpo ySigueSigue leyendo «Ayurveda para dormir bien»

El yoga terapéutico para niños con lordosis y cifosis se enfoca en mejorar la postura, fortalecer los músculos relevantes y aumentar la flexibilidad de la columna vertebral a través de posturas y ejercicios adaptados. Además, fomenta la conciencia corporal y promueve la corrección de malos hábitos posturales. El enfoque es suave y personalizado para abordarSigueSigue leyendo «Lordosis y Cifosis en los niños»