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El dolor lumbar puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo: Lesiones en los músculos y tendones de la espalda. Artritis en las articulaciones de la espalda. Discos deslizados o herniados. Estenosis espinal. Problemas posturales. Sobrepeso u obesidad. Sedentarismo o falta de ejercicio. Estrés emocional El Yin Yoga es una práctica suave y relajanteSigueSigue leyendo «Yin Yoga para el dolor Lumbar»