Según la medicina ayurvédica, la tos seca puede ser causada por un desequilibrio en el dosha vata. Quiero compartir contigo Unas recetas que me encantan y me ayudan para calmar el dolor de garganta y la tos seca:- Por las mañanas: Taza de Leche con Cacao, canela y cúrcumaIngredientes:1 taza de leche (de vaca oSigueSigue leyendo «Ayurveda – Remedios para la tos seca»
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RETIRO DE COCINA – PRIMAVERA
Yin Yoga para el dolor Lumbar
El dolor lumbar puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo: Lesiones en los músculos y tendones de la espalda. Artritis en las articulaciones de la espalda. Discos deslizados o herniados. Estenosis espinal. Problemas posturales. Sobrepeso u obesidad. Sedentarismo o falta de ejercicio. Estrés emocional El Yin Yoga es una práctica suave y relajanteSigueSigue leyendo «Yin Yoga para el dolor Lumbar»
Meditación «me siento en calma»
La meditación puede ser una herramienta eficaz para reducir el estrés y la ansiedad. Algunas de las razones por las que meditar cada día puede ser beneficioso incluyen: Mejora de la atención y la concentración: La meditación ayuda a desarrollar la capacidad de mantener la atención en un objeto o actividad específica, lo que puedeSigueSigue leyendo «Meditación «me siento en calma»»
SELF LOVE – Sábado 11 de Febrero 1O.30h
RETIRO DE UN DÍA EN VALENCIANecesitas un “Reset”? Dedica tiempo para tí. Te proponemos un día de yoga, meditación, volar más allá de la vida cotidiana en un hermosa y acogedora sala en Valencia.Una práctica de Yoga Flow que renovará toda tu energía, te guiaré en una dulce sesión de Yoga Nidra buena para tu mente y tuSigueSigue leyendo «SELF LOVE – Sábado 11 de Febrero 1O.30h»
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